10 октомври е Световният ден на психичното здраве

По повод Световния ден на психичното здраве 10 октомври, тази година Световната здравна организация предупреждава, че на всеки 40 секунди някъде по света някой посяга на живота си. Най-често срещаната причина за самоубийствата в световен мащаб са депресивните състояния и психичните разстройства.

Статистиките на международни здравни общности и организации показват, че близо 4% от населението на света е засегнато от депресия. Общата икономическа тежест, породена от депресията, е 210,5 милиарда долара, като се предвижда 12 милиарда работни дни до 2030 година да се губят всяка година, поради психични заболявания.

“Най-честата причина за нетрудоспособност в света са депресивните разстройства, като във всеки един момент от тях страдат около 120 милиона души. Преди четиридесет години това беше болест на средната възраст и засягаше хора около 40-50 годишна възраст. Сега обикновено започва между 20-30 годишна възраст. Не е известно защо, но жените са два пъти по-податливи на депресия от мъжете, като имате предвид, че ежегодно близо 6 милиона мъже развиват депресивни разстройства. Статистиките не включват хората, които изпитват честа тревожност, уморени са от ежедневието, работят под стрес или преживяват трудни житейски ситуации. На практика това може да е всеки един от нас. Невинаги хората осъзнават навреме, че са преуморени, че съзнанието им е под стрес, че са застрашени от “прегаряне” и че имат нужда от помощ”, обяснява клиничният психолог Петя Стойчева Кривицки.

Американската психиатрична асоциация определя, че сред симптоматиката на депресивните епизоди са поне две седмици на депресивно настроение или загуба на интерес или желание за извършване на рутинни ежедневни или професионални дейности, както и още симптоми като: проблеми със съня (трудно заспиване или прекалено много сън), промени в теглото и апетита (промяна на повече от 5% телесно тегло на месец, намаляване или увеличаване на апетита), намалена енергия или хронична умора, трудности с концентрирането и вземането на решения, психомоторна възбуда или забавяне (бавни физически движения или неволни безцелни движения), натрапливи мисли за смърт или самоубийство.

За превенция и поддържане на добро психично здраве Петя Стойчева Кривицки препоръчва редовно хранене, по-малко стрес и повече време за почивка. Спортните занимания, йога или разходки сред природата са задължителни. Психологът създаде първото българско мобилно приложение за спокойствие, релаксация и самопомощ със специални упражнения за ума. Приложението АНИМА е достъпно в Аpp Store и по повод Световния ден на психичното здраве апликацията предлага безплатни упражнения за спокоен сън, справяне с депресия и преодоляване на панически  атаки.

“Няма една-единствена универсална причина за депресия или психично разстройство. При всеки е индивидуално и много зависи от мозъчна химия, хормони, генетика, житейски опит, физическо здраве и други фактори, които определят социалния, личния и професионалния живот на личността.  Важно е да се знае, че веднъж диагностицирани, депресията и тревожните разтройства са лечими! Лечението е в компетенцията на психолози и психиатри, които могат да помогнат на личността да се справи и излекува”, пояснява Петя Стойчева Кривицки.

София, Пловдив, Варна и Велико Търново са градовете, които ще посрещнат уникалното музикално събитие, част от програмата на „Пловдив 2019“

Маестро Байнов и неговата звездна формация ще  стартират турнето си именно от  Столицата на културата на 16 ноември. 

За първи път у нас  в Пловдив, зала С. И. Л. А. ще се осъществи концерт с 360 градуса видимост.  Pоялите ще бъдат специално озвучени, споделят организаторите, няма да се разчита само на акустичния звук, така всеки един зрител ще се наслади на концерта по най-добрия начин. Диригент на уникалното събитие е един от големите наши диригенти  - Маестро Паликаров.

Турнето на Осемте рояла  е до такава степен специално и важно за  света на класическата музика, че фирмата "Щайнгребер" /Steingraebеr/ която е водещ производител на рояли, застава зад него,  изпращайки  4 от своите шедьоври в знак на подкрепа. Германската семейна фирма, с над 200-годишна история задава най-високия стандарт в своята сфера. Сътрудничеството им с Маестро Байнов, идеолога на проекта, датира от десетки години. Самият той споделя, че е поласкан от оценката им. Както и че: "За първи път в България  ще бъде изпълнена Рапсодия в синьо на Гершуин на няколко рояла. Моята транскрипция на това произведение  сме я свирили по цял свят с огромен успех. Сега за първи път  ще бъде изпълнена в родината ми."

Шестнайсетте пианисти са подбрани измежду най-добрите лично  от Маестро Байнов. Те са от 9 държави на 3 континента.

Луиджи Казели е професор  в Академията в Болоня. Мери Уу е професор  в Хонг- Конг (Chinese University)

Зузана Суханова е Магистър Доктор в Братислава.  Всички останали музиканти  са доценти по пиано в академии, консерватории и  университети в своите държави.

Всички те ще пристигнат у нас и започнат репетиции още на 13 ноември в Пловдив, където ще се състои и откриващият концерт.

Следват:

СОФИЯ, Зала 1 на НДК – 18 ноември

ВЕЛИКО ТЪРНОВО – ДКС Васил Левски – 21 ноември

ВАРНА – ДКС Варна – 23 ноември

Билетите вече са в продажба на еventim.bg и на касата пред Общината.

Лекции, срещи, уъркшоп, прожекции, художествени интервенции и пърформанси в публична среда очакват жителите и гостите на Пловдив от 10-и до 13-и октомври на различни локации в града - в района на Сахат тепе/Данов хълм и на река Марица.

Невидими градове е програма с различни по вид и форма опити в изкуството в публична среда, която ще се обърне към съвременното изкуство, което залага не толкова на визуализацията и образността, а е насочено към по-невидимия, съзерцателен спектър.  Проектът е част от програмата на Пловдив-Европейска столица на културата 2019 г. и е отворен за всички желаещи, които могат да се включат не само като публика, а като участници в преоткриването на пространствата и създаването на нови значения в тях.

Изкуството в публична среда не зависи толкова от самата среда, колкото от степента и формата на взаимодействие и ангажираност на автора с онова, което ни заобикаля. Пространственото контекстуализиране, поетизиране, уплътняване и преформулирането едновременно на изкуството и на физическия ландшафт чрез изкуството са в основата на Невидимите градове.

На 12-и октомври (събота), от 18:30 часа, почитателите на електонната музика ще могат да се насладят на парти с участието на LESNIK, Kei, Yves O.

Участници: Аликс Аканта, Мич Брезунек, Ина Валентинова, Андрей Врабчев, Марина Генова, Дарена Георгиева, Димитър Грозданов, Велизар Димчев, Христина Дякова, Венцислав Занков, Добромир Иван, Иво Иванов, Щефан Клайн, Зоша Кулиговска, Продан Марков, Росица Обрешкова, Йово Панчев, Вероника Преждарова, Йордан Д. Радичков, Георги Ружев, Раймонд Статев и Трифон Ташев, Илия Д. Стоянов, Марта Събева, Биляна Цанова, Вълко Чобанов, Янко Велков – Янец, DJ Khan Asparouh, КЕi, LESNIK, VJ Arid, YvesO и др.

Селекция: Йово Панчев

Македонският живописец Тасим Кадрия ще открие изложба в денонощна галерия SPS на 11 октомври от 18ч. Импресионистичните пейзажи на художника следват годишните времена – снегът постепенно се стопява, за да отстъпи място на пролетта, после в картините му избухва с цялата си пищност лятото, след това то пък отстъпва място на не по-малко пищната откъм цветове есен и така неусетно за самите нас авторът ни потапя в кръговрата на природата. В кръговрата на живота.

Летни пейзажи, лодки, поклащащи се кротко върху морските вълни, слънчева пътека под арките от листа, кокетни мостчета, които се отразяват във водата – всичко това ще открием в колекцията в галерия SPS.

Тасим Кадрия е македонски художник, но има повече изложби тук, в България, отколкото в Република Северна Македония. Авторът има зад гърба си експозиции в София, Варна, Бургас, Смолян, Пловдив и други градове на страната.

Изложбата-живопис на Тасим Кадрия ще може да бъде разгледана до края на ноември в SPS, единствената в Пловдив 24-часова действаща галерия /във фоайето на хотел SPS, бул. „Освобождение“ 3/.

Игровизираният курс по предприемачество „Предприемачът като откривател“ се завръща тази есен в Пловдив в нов, интерактивен формат „Откриватели“, с още повече игрови ситуации, екипна работа и бизнес симулации.

Общият брой посещения е 8 (24 астрономически часа). Обучението ще се проведе в рамките на 8 недели, между 15:00 и 18:00ч., в Limacon Event Center (бул. Марица 154, до магазин Била). Първият урок ще се проведе на 20 октомври от 15:00ч.

Курсът е безплатен и е подходящ за ученици на възраст 15-19 г.

Тази есен, учениците за първи път ще имат възможност да сформират още в началото на курса работен екип, да разработват собствена бизнес симулация, както и да се справят с редицата игровизирани изпитания и предизвикателства.

Курсът е подходящ за ученици, които досега не са изучавали икономика и предприемачество. Основен акцент на обучението е развиването на предприемачески мироглед, увереност в собствените сили и поглед за света, като място изпълнено с възможности.

През изминалите 4 години над 250 ученици преминаха през образователната и тренинг програма „Предприемачът като откривател”. Курсът успя да се утвърди като една от основните неформални образователни програми на територията на град Пловдив, оценявана високо от самите ученици.

Безплатни билети са налични тук, както и на facebook страницата на курса.