Летен делник е и сам по себе си денят не е сред най-любимите от седмицата. Мнозина от нас се отпускат през летния сезон с мисълта за почивка, но до нея има още известно време. Ако позволим на съзнанието ни да ни води обаче, ние ставаме непродуктивни и неефективни. Затова тук ще ви предложим няколко съвета, които освен да ви извадят от лятната летаргия, в която мнозина изпадат, ще ви помогнат да сбъднете и по-дългосрочни планове.
1. Направете си подробен план – съвсем не е трудно. Вземете лист и химикал и напишете онова, което искате да постигнете днес, тази седмица или година. Ако планирате дългосрочно, от време на време го препрочитайте, за да си напомняте какво ви предстои.
2. Бъдете наясно със себе си – това е особено важно. Трябва да знаете точно какво искате, за да можете да се борите и да го постигнете. В противен случай ще прахосвате време и усилия на вятъра, а резултатът няма как да ви задоволи, защото сами не знаете какъв искате да бъде той.
3. Степенувайте задачите и целите си – започнете от по-прости за изпълнение и ги подреждайте във възходящ ред, докато накрая са най-трудните за постигане. Когато започвате първоначално да изпълнявате лесни задачи, това носи удовлетворение на самите вас. Доказано е, че така подсъзнателно мотивирате себе си и вярвате в успеха си за осъществяването на всичко, което предстои.
4. Поставяйте си срокове – това е важен ключ! Всички, притискани от крайните срокове, зададени за изпълнението на някоя задача, действат по-ефективно от тези, които нямат поставени такива. Научете се само да си съставяте планове и да ги изпълнявате в срок. Определено действа!
5. Понякога „превъртайте лентата“ – иначе казано – припомняйте си от къде сте тръгнали. От време на време си спомняйте за всички препятствия, които сте изминали, за да стигнете до този момент и етап от живота си. Ако вече сте си поставили цели, научили сте как да управлявате по-добре работното си време и сте постигнали известен успех, припомнете си какво е било преди всичко това да се случи. Това ще ви помогне да останете фокусирани и организирани.
6. Всеки ден научавайте по нещо ново – независимо дали е във вашата сфера на работа или не. Не само ще упражнявате паметта си, но и ще обогатявате общата си култура. В даден момент тези знания ще ви се отплатят и неусетно ще се почувствате по-добре от онова, което може би почти неусетно сте запомнили.
7. Помагайте на хората около вас – всеки от нас се чувства по-добре, когато се чувства полезен. Няма по-добър начин за това от оказването на помощ. Независимо дали е колега, приятел, познат или непознат на улицата, решаването на чуждите проблеми спомага за преодоляването на собствените ни такива.
8. Вижте как го правят успелите – взимайте пример от хора, на които се възхищавате. Това винаги действа стимулиращо и ободрително. Едва ли има по-добра мотивация от тази да прочетете или да гледате историята на някого, който е сбъднал мечтата си.
9. Не си поставяйте твърде много цели и задачи – ако започнете да вършите твърде много неща едновременно, почти сигурно е, че всяко едно от тях ще бъде обречено на неуспех. Изпълнявайте ги постепенно, но ефективно.
10. Давайте си време за почива – ако се пренатоварвате, в даден момент няма да успеете да изпълните качествено нито една от поставените задачи или цели, които сами сте си възложили. Почивайте си, хранете се здравословно и се разхождайте. Последното е особено важно. Независимо дали е в квартала, в някой парк или извън града, разходката действа ободряващо както на тялото, така и на съзнанието.