България има силни индивидуалности и слаби колективи, смята диригентът
 
Животът ми в последните години е един триъгълник и много други геометрични фигури
 
Има моменти, в които ненавиждам професията си, но след това те се изплащат по някакъв начин, не крие музикалният директор на операта
 
Много ми се иска да допринеса за това българският музикант да бъде адекватно заплатен
 
Операта в Пловдив не е това, което беше преди година. Културната институция изживява ренесанс, пълни зали, привлича нова публика, създава нови програми. Промяната дойде с новото ръководство, част от което е диригентът Диян Чобанов. Той застана пред Паулина Александрова за КАБАНА.БГ, за да разкрие как живее между Пловдив и Виена, как вижда бъдещето на операта, как оценя миналото й.
 
Какви промени настъпиха в Пловдивската опера, след като Вие поехте
диригентската палка?
 
Не е лесно човек да говори за себе си. Смятам, че правя това, което мога най-добре – да дирижирам. Тук има една много хубава традиция, защото не може да дойдеш и да градиш върху нищо.  Познавам Пловдивския оркестър доста преди да встъпя в длъжност. Аз много го уважавам и за мен е комплимент да  бъда музикален директор на тази легендарна институция.  Имам спомени от ученическите си години, когато диригент беше легендарният  Добрин Петков и до ден днешен се усеща неговото присъствие. След него също имаше много добри диригенти като Димитър Манолов. Наблюдаваха се и редица реформи и сътресения в институцията, които не й повлияха благоприятно. Нашият екип и госпожа Найденова започнахме с тежък старт, колкото и клиширано да звучи. Стартирахме с една възстановителна работа във връзка с това, че седем години нямаше сцена за опера в Пловдив и съответно звената в операта бяха малко неравностойно позиционирани, дори имаше липсващи такива. Нямахме почти никакви ателиета за производство. Това все още е точка, върху която трябва да работим, да произвеждаме наши продукции. Започна се една така да се каже ренесансова дейност. Имаше и финансова реформа. Пловдив попадна в най-тежката графа самофинансиране сред другите провинциални градове с театри. Институцията беше с дългове към Министерството. За около три месеца я стабилизирахме финансово. За изтеклия сезон направихме няколко подвига, ако може така да се нарече. Това, с което се много се гордея е, че Пловдивският оркестър свири в една от най-големите, престижни и желани зали в света, а именно в Златната зала Музикферайн във Виена. Това е залата на Виенската филхармония, там се изнасят известните по цял свят новогодишни концерти, които се предават на живо. Това е и една от залите с най-добра акустика в света и много малко оркестри могат да си позволят да свирят в нея, а нашите музиканти направиха един страхотен концерт. Имахме и прекрасно турне в Холандия с една силна интернационална продукция Бохеми с италиански сценограф и режисьор.  Друго, което направихме е да започнем една надпревара с времето. В златните времена, когато всичко е било подсигурено съвсем планомерно са се правели достатъчен брой репетиции, нямало е минимум  продадени билети, както е сега. Моята отговорност като музикален директор е в качеството и в музикалното ниво на институцията. Това, което съм събрал като професионален багаж, всичко, което съм научил в кариерата ми, която се е развивала в Западна Европа с най-голямо желание  го прилагам тук. Започваме един процес на обновяване на оркестъра, обявяваме конкурси за нови музиканти, защото приемствеността трябва да продължава. Стартираме и селекция за солисти, може би  най-добрите имена, които са и наши лични приятели, с които сме работели не веднъж и у нас, и в чужбина. Те са наши съмишленици. Мисля, че имаме шанс Пловдив да стане един уникален оперен и симфоничен център. Единият от факторите е, че имаме този фестивал, който е на високо и доста стабилно ниво. Всяка една продукция си имаше  свой акцент. Мисля, че след него операта в Пловдив стана много по-популярна, отколкото беше. Смятаме да превърнем този фестивал в един значим европейски. От друга страна Пловдивският оркестър е силно звено, с което не всеки оперен театър може да се похвали. Познавайки всички оркестри в страната и без никакво чувство за скромност мога да кажа, че нашият е най-добрият оркестър. Имам желание да поканя добри и качествени колеги. Нямам амбиция само аз да дирижирам, напротив,  добре е оркестрите да работят с различни диригенти.
 
Да се ходи на опера в Пловдив стана модерно, вид лайфстайл, при това за по-малко от година.  Бъркаме ли се?

Самият аз усетих това по време на фестивала. Дирижирах две събития в началото и след тях съпътствах всички останали. Въпреки ръководната ми роля, художествено аз бях слушател и зрител. След като свърши последният спектакъл изпитах чувството, което изпитвам, когато гледам последна серия на любим сериал или финалния мач на Световното първенство, една тъга и жажда за следващото издание. Усетих това и в много хора. Около нас се събра един пловдивски елит, набрахме кръг от хора, които са заинтересовани да ни подкрепят, някои финансово, други като статукво, като личности. Идеята за опера в Пловдив наистина придоби един реален и жив смисъл. Не просто някакъв протокол, а наистина хората се вълнуват от това, което се случва, очакват с нетърпение новия сезон. Новата визия на театъра също е фактор хората да се заинтересуват повече. Те биват посрещани, след премиерите има коктейл, нашите вип гости също получават своето заслужено внимание. Надявам се това да не е краткотраен проблясък, а една дълготрайна тенденция.

Как привличате младата публика да ходи на опера?

Въпреки, че една субкултура заля и поквари българските младежи , мисля, че все пак има хора, които са с малко по-завишени естетически и интелектуални изисквани. Операта винаги е била елитарно изкуство. Не може да се очаква от всеки да прояви интерес към това изкуство, но преживяването и посланието, което носи една опера не може да се набави от другаде. Може би не толкова много хора имат потребност от това нещо. Какво може би е привлякло младите? Първото нещо, което сменихме с госпожа Нина Найденова бяха афишите, защото такива си спомням от дете, а това е вече един вид анти-реклама. Това е нещо остаряло и покрито с прах. В нашите времена всичко трябва да бъде поднесено по правилния начин. Смятам, че това, което привлече вниманието на младите е начинът, по който им поднесохме нашата дейност и тя изведнъж започна да им става интересна. По отношение на качеството – никога не си позволяваме да покажем нещо просто, винаги имаме критерии, от които в никакъв случай не се отклоняваме. Защото ако дойде случаен човек на опера и попадне на слаба постановка с не толкова добър певец, това вероятно ще е първото и последното му идване. Затова внимаваме какво и как го поднасяме.

Какви са музикалните тенденции в Европа ?

През началото и средата на 20 век се следваше една малко остаряла романтична традиция, що се касае до интерпретацията на по-класически репертоар като Виенска класика или още по-назад във времето – Барок, дори Ренесанс. След това се направи един обрат към историческата интерпретация. Тъй като учих, а по-късно и работех във Виена през 90-те имах възможност да се запозная от близо с доайените този вече по-модерен тип интерпретиране като Николаус Харнонкурт. Бил съм на репетиции на неговия оркестър, който е най-скъпо платеният в света, бил съм и на стотици репетиции на Виенската филхармония с всички възможни звездни диригенти на нашето време, дори съм  бил и пианист в оркестъра. Така имах възможността да се запозная с модните тенденции в изкуството и се опитвам да ги предам и тук.

Къде се намира Пловдивската опера на база световното развитие на този вид изкуство?

Като солисти певци Българската опера се намира може би на първо място. Визитката на страната ни са легендарните Борис Христов, Николай Гяуров, Гена Димитрова, Александрина Перничанска, Александрина Милчева, Райна Кабаиванска. Тази плеяда наистина прослави България. Операта като институция обаче далеч не отговаря на нивото на тези, в които са световните звезди. Тук идва една характерна национална черта, че България има силни индивидуалности и слаби колективи. Като индивидуалност българите са велики, но с голямо нежелание и неудоволствие работят в колектив. В тази връзка имам какво да се желае в колективната работа. Не знам на кое точно място е Българската опера сред останалите, но не е в първата десятка.

Какви изненади можем да очакваме през септември?

Ще представим на Пловдивската музикална общественост солист на Виенската филхармония, което много рядко може да бъде чуто на живо. Става въпрос за моят приятел Кристоф Конц. Той е част от концерта на Виртуозите на цигулките. Ще разчупим академичният формат и ще направим концерта достъпен за по-широк кръг от хора. Това е събитието за откриването на Есенния салон на изкуствата. По-нататък -  реприза Аида на Античния театър. Ще я представят двама наши много добри солисти и изключителни професионалисти. След това имаме един концерт, който по своята същност не е конвенционален - проектът  Амадеус по филма на Милош Форман, музиката от който е на Моцарт. Тя ще бъде пресъздадена с мултимедия, части от филма и инсталации. Другото име може би би било The Best of Mozart, защото ще бъдат най-популярните  произведения от Моцарт. Ще има и две певици, две бъдещи наши солистки, защото ще ги ангажираме като част от групата. Това са Станислава Иванова и Евгения Ралчева. И двете ще изпълнят по една ария от Моцарт. Мисля, че това ще бъде много интересно и атрактивно. Този филм е любим мой и съм го гледал безброй пъти. Също така ще имаме и концерт с Орлин Павлов и Еделина Кънева за по-широката публика. Миналата година също направихме концерт с Орлин Павлов и по този начин придобихме много нови почитатели.

Можете ли да ни кажете нещо по-конкретно за Витруозите на цигулките и младия Кристоф Конц, с които стартира Есенния салон на изкуствата?

Моят приятел Кристоф Конц беше така добър любезно да приеме моята покана. Ние нямаме възможност да платим истинския му хонорар, но той се отзова и ще участва в концерта на Виртуозите на цигулките. Това са пет различни цигулари в една вечер. Подобен концертен случай в Пловдив не е имало до сега. Този формат е изненада, както и самите солисти, които идват. Ще се изпълнява концерт на четири цигулки, друг на пет цигулки, а накрая съм подготвил една инструментална пиеса за оркестър, където солистите също ще участват по своеобразен начин.

Разкажете ни малко за живота Ви "между Пловдив и Виена". Колко
пътувате, какви ангажименти имате извън България? Каква е разликата между условията тук и в Австрия?

Това са просто две различни реалности. Животът ми в последните години е един триъгълник и много други геометрични фигури. Те се образуват от пътуванията ми Пловдив, Виена, Линц и Загреб, където съм постоянен гост диригент. Навсякъде нещата са различни и това прави живота много пъстър. Поне от скука и еднообразие не мога да се оплача. Понякога  натежават километрите, които трябва да пропътувам със самолет, а често и с кола и без сън, за да си изпълня задълженията. Има моменти, в които ненавиждам професията си, но след това те се изплащат по някакъв начин. Къде са разликите между Австрия и България? Много ми се иска да допринеса за това българският музикант да бъде адекватно заплатен. Най-фрапиращата и тъжна разлика е в заплатата. Тя е десетократно по-малка тук, от това, което би трябвало да бъде и това, което е в европейските държави. Въпреки това, хората свирят с желание и ентусиазъм. Музикантът си е музикант. Както в „На браздата” от Елин Пелин Боне Крайненеца засвирва с уста, за да забрави немотията, така е в Българската опера. Колегите ми са страхотни, свирят за хиляди, но не ги получават. Те са достойни за уважение, защото правят нещо, което е елитно, а непризнато. 

Какво е чувството да дирижирате камерния оркестър на Шьонбрун?
 
Много приятно. Това е един ансамбъл от много много добри виенски музиканти, които правят безкрайно много концерти, може би ако годината се състои от 365 дни, те правят 370 концерта. Там за мен беше една лаборатория, в която успях да усвоя този нелек и доста чужд на славянския тип музиканти стил на музициране. Като доказателство ще направя две виенски пиеси на концерта с цигуларите Виртуози, които дори да прозвучи нескромно, няма да чуете в България никога по-добре и по-вярно изпълнени. Чувството там е много разчупено и освободено. Всички там са толкова съвършено наясно с този стил, че работата им всъщност е една забава, няма го момента на сценичния  стрес, всичко се случва от самосебе си.
 
 
Какъв е профилът на новия ръководител на голяма културна институция като Държавна опера? Колко различна е културната среда днес в Пловдив в сравнение с близкото минало например?
 
Сега може би трябва да поговоря за г-жа Найденова, защото тя всъщност е директорът. Ние разбира се сме екип и имаме еднакви цели и виждания. Първото нещо – ръководителят трябва е много отворен за обществото. В миналото заради елитарното изкуство той е бил малко по-изолиран, може би малко високомерен спрямо останалите и е липсвала социалността. Според мен контактът с хората е едно от нещата, с които се различаваме от миналото. Кабинетът на г-жа Найденова е винаги отворен, въпреки, че на врата й има приемно време, то не се спазва. Специално за културната среда: много е хубаво, че все повече млади идват на опера и се запознават с това преживяване така, както е на запад. Социалните мрежи също много допринасят за създаването на тази среда. Имаме много добър PR екип, който ни популяризира. Според мен се наблюдава едно затопляне и развитие на цялата пловдивска общественост. В миналото имаше някаква стерилност, която вече я няма, имаше старомодност, която също я няма. Културната среда в Пловдив днес, в сравнение с близкото минало е по-топла, по-модерна, по-социална и предлага продукти за повече и различни типове хора.
 
 
Какво да очакваме още през новия сезон ( оперни заглавия, концертни
програми)?
 
През този сезон ще имаме силно присъствие на Верди. Първата ни премиера ще е Макбет, след което Симоне Боканегра, Любовен еликсир. През декември  - Бохеми, която в миналия сезон представихме като няколко предпремиери, през този вече ще има официална премиера. По мое мнение това е една от най-силните оперни продукции в България, визирайки сценография, режисура, музика, затова и с нея ще участваме в Новогодишния фестивал в София. Следващият фестивал пък ще бъде открит с  Бал с маски отново от  Верди. Ще има и нови детски заглавия – Бастиен и Бастиена от Моцарт, Севилският бръснар на Русини, Хензел и Гретел като коледно заглавие.  Ще направим и една оперета - Хубавата Елена от Офенбах. Ще има и балет Лешникотрошачката, мюзикъл Човекът от Ламанша, който ще е с Орлин Горанов, и разбира се - симфонични концерти. Ще честваме 150-годишнина на Рихард Щраус.  На кратко – ще има пъстра и разнообразна програма, ще застъпим всички жанрови области и ще се постараем да ги направим на едно много високо ниво.

 

39160 comments

  • Comment Link تبدیل نقاشی به عروسک تبدیل نقاشی به عروسک Юли 28, 2022

    Fantastic web site. Lots of helpful information here. I'm sending it to several friends ans also sharing in delicious.
    And obviously, thanks in your effort!

  • Comment Link تبدیل نقاشی به عروسک تبدیل نقاشی به عروسک Юли 28, 2022

    ������رویاهایی که واقعی میشن

    هر بچه ای یک شخصیت و رویای منحصر به
    فرد داره که این افکار و ذهنیت رو با
    نقاشی کردن بیان میکنه، به همین خاطر
    هست که نقاشی هر بچه ای منحصر به فرد و خاص هست.(همون طور که
    ظاهر بچها با هم متفاوته ، افکار و
    رویاهاشون هم متفاوته).

    ������دنیای جادویی نقاشی بچها

    نقاشی کودکان شایداز نظر شما یک خط خطی
    کودکانه باشه. اما باید بدونین که
    نقاشی کردن بخش مهمی از رشد فرزند شما رو تشکیل میدهد.

    وقتی کودک مداد یا گج یا مداد شمعی و… رو در دست
    میگیردو طرحی کودکانه میزنهداو عمیقا از عمل و خلق خود مثل یک
    اثر هنری لذت میبره و در بیشتر موارد برای نقاشی
    خود داستان سرایی هم میکنه.


    نقاشی کشیدن میتونه به کودکان در رشد مهارت ها
    و خلاقیت نقش مهمی داشته باشه.


    ������نقاشی و بیان احساسات

    بچها با نقاشی کردن احساساتی که
    با کلمات نمیتونن بیان کنن رو با نقاشی کردن بروز میدن ، اگر دقت کنین
    نقاشی کودکان در زمان خوشحالی و عصبانیت و غم و
    .. کاملا متفاوته و احساسات شون از روی نقاشی کاملا درک میشه.


    ������نقاشی کردن و دنیای خیالی بچها

    نقاشی باعث میشه که تخیل کودک فعال تر
    بشه کودک با هر بار نقاشی
    کردن بُعد جدیدی از دنیای تخیلی ذهنش رو کشف میکنه و با این شخصیت ها و فضای
    خیالی ارتباط خیلی زیادی برقرار می کنه.


    ������نقاشی و عروسک خیال

    ما در گروه عروسک‌ های خیال این طرح های
    منحصر به فرد از نقاشی های بچها رو به عروسک
    تبدیل میکنیم و رویاهاشون رو وارد دنیای زیبای کودکی شون میکنیم.


    این یک محصول ویژه و منحصر به فرد هست که طراحش خود بچها هستن و این احساس رو به کودک میده که رویاهاش قابل دسترس هستند و ذهنیت اش قابل اجرا هست.به کودک اعتماد
    به نفس میدهد .چون شما برای طرح و افکارش ارزش قایل شدین
    و اون الان یک طراح کوچولو هست که میتونه حاصل کار
    خودش رو بغل کنه.



    ������چرا عروسک ؟!

    یکی از اصلی ترین نیازهای
    کودکان ،بازی کردن هست. در
    فرهنگ های مختلف در طول تاریخ اسباب بازی
    های متنوع و زیادی برای رشد روحی و جسمی
    کودکان طراحی و تولید شده است . دربین تمامی اسباب بازی ها ،
    عروسک ها نقش مهم و متفاوتی در رشد و
    شخصیت کودکان دارند .
    عروسکها در ذهن و وجود بچه ها اثر گذارند
    .

    ������عروسک ها دوست خیالی بچها

    عروسک بازی به شیوه درست و مناسب انرژی های بچها رو تخلیه میکنه و به انها آرامش میدهد.
    عروسکها در زمان تنهایی و ترس همراه بچها هستند و شبها در
    آغوش آنها به خواب میرون د. با انها به
    گردش و مهمانی میرن .
    ارتباط بچها با عروسکهای شان در دنیای ذهن و خیال کودک کاملا واقعی و حقیقی هست مثل یک
    دوست هم سن و سال خودشون.

    ������عروسک و خاله بازی (مهارتهای اجتماعی)

    بچه ها وقتی صاحب یک عروسک میشن با اون
    خیلی سریع ارتباط میگیرن و مثل یک مادر
    بهش رسیدگی میکنن.به ان غذا می ده،
    لباس هاش رو میپوشونن ، روی پاهاشون می خوابونن، موهاش رو شونه میکنن و
    با این خاله بازی تمامی اصول تربیتی و رشد رو تمرین
    میکنن و آموزش میبینن.

    ������بهترین دوست خیالی (تلفیق
    عروسک با نقاشی بچها)

    این یک عروسک ویژه و منحصر به فرد
    هست که طراحش خود بچها هستن و این احساس رو به کودک میده که رویاهاش قابل دسترس هستند و ذهنیت اش قابل اجرا هست.به کودک اعتماد به نفس میدهد .چون شما برای طرح و افکارش
    ارزش قایل شدین و اون الان یک طراح
    کوچولو هست که میتونه حاصل کار خودش رو
    بغل کنه.

    این کار باعث همچنین باعث بالا رفتن هوش و خلاقیت بچها میشود و تلاش
    برای طرح ها و ایده های بهتر رو برای کودک به ارمغان میاره.



    حالا شما هم میتونین با سفارش این عروسک های جادویی برای
    عزیزانتون یک خاطره زیبا و جذاب رو رقم
    بزنین. و رویاهاشون رو واقعی کنین…

  • Comment Link Bodies Bodies Bodies movie Bodies Bodies Bodies movie Юли 27, 2022

    Judging by the trailer for Bodies Bodies Bodies, Hart and Harrelson should have had fun filming
    this film.

  • Comment Link slotxo slotxo Юли 27, 2022

    It’s an previous-school construction along with the staff has
    saved it in first rate ailment by way of minimal upgrades, nevertheless it’s
    time for this destination to go. Fortuitously with proprietor
    David Tepper in charge, we anticipate anything innovative by 2026.



    Position NFL STADIUMS TOP-12: The Superdome
    will always be an iconic image in New Orleans,
    equally for its record While using the crew and the city alone.
    Though it’s over the more mature web page,
    owning initial opened in 1975, the admirers plus the dome produce an encounter unlike anyplace else.


    Tough Rock Stadium will adhere about, In particular owing to its historical past.
    But Miami would appreciate one thing fashionable and requires it might happen Together with the
    Dolphins fielding a playoff-caliber roster in 2022.


    Instantly, that sensation is long gone With all the Steelers taking The
    cash to contact this spot Acrisure Stadium. The Corporation justifies
    mockery and when The brand new income doesn’t suggest renovations, this
    location could drop even more within our 2023
    NFL stadium rankings.

    I however get chills Once i enjoy Penn Point out followers erupt so loudly versus Michigan in 2019 that the
    Wolverines must have a timeout before the initially Engage in. No person does a white-out like the children in Delighted
    Valley. Beaver Stadium attained a hefty 68 votes.

    Sanford Stadium is located within the campus from the College of Georgia in Athens.

    It’s the house with the Ga Bulldogs football crew and continues to be
    considering the fact that its completion inside the calendar year 1930.
    The stadium originally had a seating ability of just thirty,000 spectators.


    AT&T Stadium is finest referred to as the home of yankee football’s Dallas Cowboys, however the venue has hosted football
    (soccer) matches as well. Situated in Arlington, Texas, the venue is the most important domed stadium on earth.


    1 power outage in the course of the Super Bowl a couple of years again won't take away from the resilience and importance of the constructing, the last aged-college dome standing anyplace in almost any
    Activity.

    Some stadiums can accommodate greater crowds when configured for other sporting activities, or by making use
    of short-term seating or allowing standing-home only attendance.


    We've got viewed a wave of recent stadiums constructed lately and will
    welcome two new architectural masterpieces this period. The
    query is, which NFL stadiums are the top within the
    NFL?

    Using the Dallas Cowboys now participating in like one of the best teams while
    in the NFL, this ecosystem is even better. Playoff football returned to Dallas this previous time.
    Unfortunately for football fans in Texas, the
    Cowboys proved Again that their stadium is a lot better than the workforce.


    The stand includes prefabricated concrete areas. Higher than it is a metal wire Internet roof using a textile membrane hung on freestanding metal
    supports with inclined tie rods.

    You can scarcely have an understanding of what’s happening on the field because the angle is sort of parallel Along with the turf.
    Observing a match on Television set there just feels
    gross.

    As A part of the eyesight to make football genuinely worldwide, FIFA encourages the event of football infrastructure.

    The stadium is on the really core of this goal and these rules recognise that this growth
    needs to be sustainable in each individual facet, whether it is economic, environmental or social.

  • Comment Link เครดิตฟรีล่าสุด เครดิตฟรีล่าสุด Юли 27, 2022

    These are actually impressive ideas in about blogging. You have
    touched some nice factors here. Any way keep up
    wrinting.

  • Comment Link Poker Chip Animation Background With Stok Poker Chip Animation Background With Stok Юли 27, 2022

    Depozito olmadan bedava dönüş yapan yeni online casinolar para ağacı, bonus
    kazandıran sitelere üye olmayı tercih ediyor, monte casino.

  • Comment Link เว็บเครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ล่าสุด เว็บเครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ล่าสุด Юли 27, 2022

    I have to thank you for the efforts you have put in penning this
    website. I really hope to check out the same high-grade blog posts from you in the future as well.
    In truth, your creative writing abilities has motivated me
    to get my very own site now ;)

  • Comment Link คอลลลาเจนกินตอนไหน คอลลลาเจนกินตอนไหน Юли 27, 2022

    Collagen, a product that Many of us elect to eat today. Since they want to boost the skin, nails and hair to seem more
    lovely or a lot of people may eat as a result of bone complications.
    But do customers understand how to try to eat collagen for that fastest
    and very best effects? These days We're going to expose
    The trick. When do you take collagen? and several doubts about consuming collagen to determine final results


    Collagen when can it be fantastic to eat?


    When do you're taking collagen? The timing of collagen consumption is an additional essential aspect.
    Since if not eaten at the wrong time, the human body may perhaps absorb and utilize it ineffectively.
    which many professionals have provided the word “Must choose collagen on an empty belly” is most effective, that's in the morning and before bedtime.
    Should you try to eat it each morning, it ought to be taken thirty minutes prior to consuming to enable the
    overall body to soak up collagen and use it in advance of absorption.

    The rationale to consume collagen on an empty stomach would
    be to boost the effectiveness of collagen absorption devoid of becoming disturbed because of the meals we consume.
    And most of all, whenever you consume collagen, you should consume plenty of h2o
    as the collagen requires a solution that can help it absorb into the body.

    If you don't drink plenty of drinking water, Your whole body's capacity to soak up collagen is
    just not nearly as good appropriately.

    Collagen and Vitamin C Can we try to eat together?



    When do you are taking collagen? Most of you will have heard about the method
    that ingesting collagen has to be coupled with vitamin C.
    could it be actually very good Can we eat alongside one another?
    Right now we occur to unravel the question whether we can in fact eat collectively or
    not. To begin with, we need to recognize that collagen is a protein which
    might be produced Normally by human beings.
    Helps enhance adaptability for various organs in your body including the skin.


    Ordinarily, when we are young, our system will be able to produce more collagen. But as being the
    numbers boost, the manufacture of collagen declines.
    Consequently, the human body really should acquire far more collagen from several channels.
    Can collagen and vitamin C be taken jointly? I am able to show you that it works and it really works
    extremely nicely when eaten in addition to it.
    Due to the fact while in the vitamin C might help absorb collagen much better.
    Particularly having collagen coupled with fruits which have been large in vitamin C for
    example guavas, goji berries, oranges, strawberries. Or anybody who likes to eat veggies, there
    are broccoli, kale, lettuce, spinach, and so on. Organic nutrients make your body get all kinds
    of other natural vitamins.


    However, if you don't have time, don't love to try to eat veggies, It
    is good to consume vitamin C and also other forms of collagen, such as vitamin C tablets, capsules or powder.
    It opens the human body to acquire nutrients which have been quickly.
    We advise taking it each morning on an empty belly,
    half-hour right before meals or ahead of bedtime. Secretly whisper that taking in prior to bed may
    help us get the most collagen. Due to the fact sleeping time
    provides the body time to totally Get better.




    The quantity of collagen you'll want to take in per day At present, feeding on collagen for wellbeing and beauty is common. Everybody of all ages and genders will be able to
    access it, but what exactly is the best way to take
    in on a daily basis for the best final results? Let's examine now
    Collagen is generally pretty Secure to take in, except for
    some people who find themselves allergic to seafood for the reason that most collagen supplements come
    from fish. But collagen is usually located in foods in the form of meat, nuts, milk, eggs and pink fruits and vegetables.



    But if it is a dietary nutritional supplement product or
    service, the FDA has come out to make clear that.
    Collagen, in the form of Hydrolysed collage, must be consumed no more than 10 grams
    (or not more than ten,000 milligrams) each day. There may be
    at this time no specific investigation on regardless of whether having an excessive amount is
    toxic. But The point that collagen is a component on the tissues inside
    the human human body, having it's all the advantages.
    But other ingredients in collagen for example sugar, preservatives, colorants, flavors in the body might result in Uncomfortable side effects in many people.

    So it's best to take in it, but it's best to avoid the
    sugary kinds.


    Just one not-so-magic formula suggestion would be to consider
    collagen As outlined by your individual body weight. Because
    collagen is part of protein. Taking in ample, the body will use amino acids to make collagen yet again to benefit the pores and skin, knee joints and hormonal harmony, so
    “5000 – 10,000 milligrams” is sufficient to receive collagen. Jane every day Furthermore, taking in food
    items in the five food items groups, consuming 2 liters of drinking water daily and owning adequate rest and relaxation. These things will encourage collagen that will
    help repair the worn elements of your body and possess lovely,
    bouncy pores and skin in the end.


    Selecting to try to eat collagen for the best final results isn't challenging in any respect.
    It is vital which you look for a handy time for you to consume and enable it to be
    part within your each day schedule. Simply because any supplement, it really works most effective when It is really taken continually.
    Most significantly, do not forget to eat the demanded quantity of collagen to fulfill the demands of your
    respective overall health routine maintenance

  • Comment Link ยืนยันเบอร์ รับเครดิตฟรี ยืนยันเบอร์ รับเครดิตฟรี Юли 26, 2022

    I am curious to find out what blog system you happen to be using?

    I'm experiencing some small security issues with my latest site and I would like to find something
    more risk-free. Do you have any solutions?

  • Comment Link Sekabet Giriş Sekabet Giriş Юли 26, 2022

    ► Sekabet giriş – çevrimiçi bahis için büyük bir markadır ve tüm
    Türkiye de çok güvenilir olarak bilinir. Mevcut ürünlerin kalitesi olağanüstü olduğu için büyük
    itibarı sebepsiz değildir. İlki, büyük sporlar ve ligler için harika bir kapsama
    sahip olan oyun içi bahis bölümüyle birlikte
    çevrimiçi spor bahis sitesidir.

    Sekabet Için Giriş Yap

    sekabet anasayfa
    ● Bir de dünyanın en büyük yazılım geliştiricilerinden seçtiği
    slot oyunlarıyla öne çıkan çevrimiçi casino var.


    ● Sekabet poker odası da Microgaming Network’te olduğu ve çok fazla trafik aldığı için fena değil.

    Ve son olarak, sanallar heyecan verici oyunlarla bahis hareketini her
    zaman canlı tutar.

    ● Sekabet.com’a hızlı bir bakış, web sitesinin mevcut
    çok sayıda bahis seçeneğini ele almak için güzel bir şekilde düzenlendiğini gösterir.



    ● Genel stil genellikle ürünlerden birinden, genellikle yeni bir çevrimiçi slot oyunundan ilham alır, ancak oldukça ince kalır.


    ● Web sitesi farklı dillerde mevcut olduğundan, dünyanın farklı yerlerinden oyuncular katılmaya davetlidir.


    Contents hide
    1 ▼ Sekabet giriş ve kayıt:
    2 ▼ Sekabet giriş bilgileri:
    3 ▼ Sekabet giriş ve lisans:
    4 ▼ Sekabet giriş yazılım ve oyun çeşitleri:
    5 ▼ Sekabet giriş ve mobil uygulama:
    6 ▼ Sekabet giriş ve güvenlik:
    7 ▼ Sekabet giriş ve bonuslar:
    8 ▼ Sekabet giriş de sadakat programı:
    8.1 ۞Aşamalı Jackpotlar
    9 ▼ Sekabet müşteri hizmeti:
    10 Sonuç olarak:
    ▼ Sekabet giriş ve kayıt:
    ► Sekabet bahis sitesine kayıt olmak ve bir hesap
    oluşturmak çok basittir. Sekabet’e giriş ve sağlanan olanak ve hizmetlerden yararlanmak için kayıt sürecini dikkatli bir şekilde geçirmeniz gerekir.


    ● Kullanıcı önce Sekabet’e giriş yapmalı ve ardından sayfanın sağ köşesinde
    yer alan kayıt seçeneğine tıklamalıdır.

    Site giriş yöntemleri farklıdır ve siz Google de adresini arayarak veya
    sosyal medya hesaplarından Sekabet’in güncel giriş adresine ulaşma imkânınız
    var.

    Sekabet Giriş için Tıklayın! [Doğru, Güncel Adres]
    ● Tıkladıktan sonra kayıt sayfasına girer.
    Bu bölümde ad ve soyad, doğum tarihi, ülke adı,
    şehir, adres, e-posta, cep telefonu numarası gibi bilgiler istenmektedir.
    Kullanıcı, tüm alanlara bilgileri doğru girmelidir.
    On sekiz yaşından küçük kişilerin bu siteye kaydı yasaktır.


    ● Sekabet sitesine kayıt olmak için diğer bahis sitelerine göre daha
    basit bir süreçten geçeceksiniz, sayfanın üst kısmındaki kayıt ol butonuna
    tıklayarak kayıt formunu sizin için açabilirsiniz.



    ● Sekabet bahis sitesindeki kayıt formu diğer tahmin sitelerinden farklıdır,
    ilk sayfada e-posta ve şifre bilgileriniz, ardından ikinci sayfada
    telefon numarası, ulusal kod vb. bilgiler size sorulacaktır.
    Sekabet giriş sizin 5 dakikanızı alır ve sizi hiç yormaz.

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

КОНТАКТИ: [email protected]; [email protected]


Всички мнения и твърдения, изразени в това или във всяко друго издание на Фондация „Отец Паисий 36“, са такива на техния автор и/или издател и не отразяват непременно възгледите на Фондация „Америка за България“ или на нейните директори, служители или представители.

We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…