"Водим се от древната максима „Здрав дух в здраво тяло“, но всяко издание на Фестивала има акцент и собствено мото и облик."

Фестивалът е осъществяване на нашата идея да се популяризира здравословния начин на живот във всички негови аспекти: физическо, емоционално, ментално и духовно здраве, като използва основно ресурсите на Пловдив и за Пловдив. Да създаде информираност и да провокира интереса на хората към здравословния начин на живот, да представи широка гама от естествени начини за възстановяване на здравето и за предотвратяване на заболявания, да стимулира използването на здравословни стоки и услуги, както и да насърчи специалисти и експерти да представят методи с доказана ефективност, безопасност и простота на приложение. Фестивалът е трибуна на холистични лекари, консултанти, лектори, терапевти,хора, занимаващи се с психологична помощ, треньори на лечебни двигателни техники, които представят един впечатляващ и завладяващ свят в полза за здравето.

Крайната цел е ежегодно за един месец в Града на тепетата да се празнува Здравето под различни и иновативни форми като се включат максимален брой хора и организации, които работят в тази сфера.

Фестивалът ще продължи два ни - 26 и 27 април и ще се проведе в Дом на науката и техниката - Пловдив (ул. Гладстон 1)

Ярки цветове и чувственост лъха от платната на Петър Мичев. Художникът представи 29 свои платна в галерия „Филипополис“

Стефка Георгиева

Без многословност и излишни приказки, така Мичев откри изложбата. На събитието присъстваха както негови колеги и любители на изобразителното изкуство, така и колекционери от страната. 

За подбора на картините, Мичев каза: „Не беше лесно, никак не беше. Подбрах тези 29 платна от общо 60 или 70 картини. Общото между всички тях е посланието, което то носят, а именно любовта.“ Авторът разказа, че рисуването е едно от най-самотните занимания. То е тихо и отдалечено от околната среда. Когато не рисувам мога да говоря много, но кому е нужно, казал съм това, което искам, сподели художника. Разказа още за вдъхновението си. За него всичко може да бъде муза, слънчевият лъч, влизащ в стаята, усмивките на хората, абсолютно всичко.

В тези картини можете да се взирате с часове и да откривате постоянно по нещо ново. Особено характерен стил има Мичев, който не позволява да объркате картините му с тези на други автори. Наситени цветове, фини детайли, прекрасно преливане на цветовете във фона са само част от нещата, по които можете да познаете творчеството му. Такава чувственост и нежност се чете в лицата на хората, които той е нарисувал, че създават усещане за уют и спокойствие, сякаш си вкъщи до майка си или пък любимата жена. 

Можете да разгледате изложбата до 25-ти май в Галерия „Филипополис“. 

Тази седмица в „Молескин“ ще гостува една от младите звезди на българския театър – актьорът Петко Венелинов. На пловдивската публика той е познат от ролята си на Орфей в „Евридика в подземния свят“ на режисьора Стайков Мурджев. Един от изключително интересните проекти на Венелинов в последно време е авторският спектакъл „Колега“, който той създава заедно с Ованес Торосян, а в представлението звучи и гласът на Мариус Куркински.

Слушайте „Молескин“ днес от 17:00 часа, когато ще чуете някои от любимите песни на Петко Венелинов. Ако пропуснете, ще имате втора възможност в неделя от 19 часа по Радио Пловдив. Всички досегашни броеве на предаването пък можете да слушате тук.

Автокиното е възможност по един различен начин да се преживее седмото изкуство

Първата пълнометражна българска анимация „Българ Филмът” ще се прожектира тази вечер в първото автокино в район „Тракия“.

Отдавна имахме идея да реализираме подобен проект и се радваме, че успяхме да намерим партньори, коментира кметът на район „Тракия“, каза Костадин Димитров.

Прожекциите ще са на паркинга в Зона А-13, до блок 292  от 20:00 часа и 21:30 часа.

Автокиното е тип кино, състоящо се от голям външен филмов екран, операторска кабина, щанд за храни и напитки и голям паркинг за  автомобили. В рамките на това затворено пространство клиентите могат да гледат филми в уединение и комфорта на собствения си автомобил. Звукът се излъчва от нискочестотно АМ или FM радио и се приема директно от радиото в автомобила на съответната честота, разказа Костадин Димитров.

Проектът се реализира от „Автокино“ ЕООД - екип от млади организатори от Варна, реализирали успешно проекти като StartUp Weekend, Beehive Co-Working space, NewBiz Club, Startup Grind, Europe Code Week, убедени, че автокиното е възможност по един различен начин да се преживее седмото изкуство.

Пътуващото автокино ще обиколи над 20 града на България, а през летните месеци ще гостува в „Тракия“ всеки месец на 24-то число.

Пролетта вече настъпи, време е за БИТАК.

След като много хора ни питаха кога пак ще правим БИТАК, решихме че пролетното пренареждане на гардероба и шкафовете може да е от полза да си спретнем един хубав НЕДЕЛЕН БИТАК.

Донесете дрехи, предмети, книги, музика или други вещи, които някой друг може да използва. Продайте ги за символични суми или ги разменете. Със събраните пари artnewscafe, заедно с подкрепата на Под тепето (www.podtepeto.com) ще закупим чаршафи и одеяла за Дома за възрастни хора с психически разстройства в Пъстрогор.

Носете си закачалки, черджета, въженца, щипки или маса, за да експонирате стоката.

Започнете като малко дете, което се учи да кара колело и е щастливо от това. Намерете заниманието, което ви носи удоволствие.

Хранете се по-малко и се движете повече! Това е добър съвет, но само когато знаете как да го направите и имате необходимата воля. Повечето хора обаче нямат постоянството и търпението да се вземат в ръце и наистина да го направят.

Ето няколко съвета, които да ви помогнат.

1.       Направете промяната бавно.

Не е необходимо да започнете промяната в понеделник. Започнете постепенно. Днес се разходете пеша, вместо да пътувате с градския транспорт. След седмица закусете с овесени ядки, а след месец можете да започнете да спортувате. Правете го бавно, за да не стресирате организма си.

2.       Слушайте музика

Музиката мотивира, докато тренирате, независимо дали правите упражнения или тичате на пътечката във фитнеса. Под звуците на любимите песни винаги е по-леко.

3.       Грижете се за себе си

Не е нужно всяка тренировка да бъде тежка и интензивна. Вслушвайте се в тялото си и му давайте време за почивка. И не забравяйте, че сънят също е полезен!

4.       Водете дневник на промените

Когато забележите дори малка промяна във вас – запишете я! Това винаги мотивира.

5.       Тренирайте с друг човек

Независимо дали е приятел, познат, съсед или роднина. Когато сте поели ангажимент не само към себе си, но и към другиго, това ще ви направи по-отговорни.

6.       Изхвърлете всичко излишно от хладилника

По-лесно е да не ядете нездравословна храна, ако тя не е пред очите ви.

7.       Започнете простичко

Броенето на мазнини и калории плаши всеки, започнал да се занимава с активен начин на живот отскоро. Първоначално разделете дневното си количество храна на максимално много порции през деня. След това постепенно започвайте да избягвате нездравословните храни в менюто си.

8.       Настройте се за тренировка

След всяка тренировка си давайте награда, но това не трябва да бъде храна. Можете да правите нещо хубаво за себе си, но най-добрата награда ще си останат постигнатите резултати.

9.       Наслаждавайте се на това, което правите

Колко време ще издържите да правите нещо, което ви е неприятно? Месец? Два? Започнете като малко дете, което се учи да кара колело и е щастливо от това. Намерете заниманието, което ви носи удоволствие.

10.   Направете си график

И не го нарушавайте! Независимо дали е час или два на ден, 3 или 4 пъти седмично, спазвайте го, за да се уверите, че това, което правите, има положителен ефект върху вас.