Човек обикновено сам си причинява проблемите, лесно е да си увредим организма, трудно е да го излекуваме, да го възстановим. Това казва Иван Гарабитов, заслужил треньор по борба и известен последовател на йога, създател на уникалната българска методика за здравословно отслабване и подмладяване, помогнала на хиляди да си върнат нормалното тегло.

Гарабитов препоръчва 5 правила, които ако спазваме ще бъдем здрави и изпълнени със сила, енергия и младост.

Първо правило: Правилното дишане – когато, някой вдишва и издишва през устата, той е болен. Няма ли кислород, няма живот.

Второ правило: Правилното мислене - ако постоянно мислим, че няма спасение от болестта, няма как да оздравеем. Алчността, завистта, злобата правят хората нещастни, те убиват човека.

Трето правило: Правилното пиене на вода – тя е лекарство, ако се приема 45-50 минути преди и след хранене и отрова по време на хранене, защото разрежда стомашните сокове и започва нарушаване на обмяната на веществата. Тогава идват и болестите.

Четвърто правило: Правилното хранене – здравословна храна, в малки дози, по няколко пъти на ден, без преяждане.

Пето правило: Правилното спортуване – не е въпроса да натоварим организма изведнъж. Съветвам всички, които спортуват - бавно да бързат, това е най-бързото израстване.

Гарабитов съветва също редовно да се пречиства организма на духовно и физическо ниво. Изхвърлянето на отровите от тялото възстановява нарушените процеси и органи. Има данни, че хората преди са живеели по 120 - 180 години. Защо и ние да не го постигнем, задава риторичния въпрос Иван Гарабитов.

 

Режисьорът показва последния си филм Буферна зона на юбилейния София Филм Фест в Пловдив 

Носителят на Оскар Данис Танович идва под тепетата

Една от емблемите на българското кино Георги Дюлгеров ще каже сбогом на седмото изкуство в Пловдив на 23 март. Режисьорът ще се прости с голямата си любов като представи последната творба в бляскавата си кариера- Буферна зона в Lucky Дом на киното. С прожекцията ще бъде закрит стартиращия на 11 март  десети юбилеен София Филм Фест в Пловдив.

Да, това е моето прощаване с киното. Дойде време, годините тежат, имах много премеждия, време е да спра, каза на анонсирането на програмата на киномаратона днес Дюлгеров. С финалната си лента той ще направи поклон към всички режисьори, които са му повлияли и оформили като творец- Фелини, Бергман, Антониони, Тартовски. И разбира се Рангел Вълчанов- той е моят учител, вмъкна Дюлгеров. В лентата той работи с почти всички актьори, които са участвали във филмите му през годините. Главната роля е поверена на любимеца му- Руси Чанев. Големият артист ще играе режисьор, който пресъздава греховете си в сънищата си и чака да получи прошка. В ролята, разбира се, има и автобиографични елементи. Руси прави своята голяма роля. Той е артист от световна класа, подчерта Дюлгеров. Общо 58 актьора застават пред камерите в последния му проект.

София Филм Фест в Пловдив стартира на 12 март в Lucky Дом на киното. Пловдивчани ще имат шанса да видят 26 шедьовъра на най-големите световни майстори в момента. Това ще е най-добрият фестивал досега, категоричен е таткото на София Филм Фест Стефан Китанов. Десетото му издание под тепетата стартира с две прожекции- на българския Досието Петров на Георги Балабанов и ексклузивната прожекция на превзелия кино света руски филм Левиатан. Първият ще бъде представен от голяма част от екипа, който е работил върху реализацията му. А вторият няма нужда от представяне- за качествата му говорят десетките награди, сред които и Златен глобус, и номинацията за Оскар.

В Лъки ще гледаме и другият голям фестивален фаворит- Зимен сън на режисьора Нури Билге Джелайн. Идва и Раните на Фатих Акин, посветен на 100-годишнината от арменския геноцид. Една от най-големите изненади, които са ни подготвили организаторите, е гостуването на носителят на Оскар за Ничия земя Данис Танович. Босненският режисьор и сценарист ще представи новия си филм Тигри.

Спектакълът е на 1 март, в Пловдив, събраните средства ще са за изграждането на Дневен център  

Първият победител в „България търси талант“ Богдана Петрова и световните шампиони по модерни танци Василена Шопова и Виктор Алеков са част от програмата на благотворителния спектакъл, който пловдивчани и гостите на града ще могат да гледат на 1 март 2015 г. от 17:00 часа в Дома на културата „Борис Христов”. 

Концертът е по случай Деня на редките болести и се организира от Сдружение „Защо доброволец?” със съдействието на Община Пловдив, Националния алианс на хората с редки болести и Асоциацията на студентите медици – Пловдив. 

В програмата ще се включат още „Трио Персенк”, сестри Андрееви, Тео Батуров, малката Вивиан, Марио Меров, „Ера балет” Пловдив и „Галаксико” Димитровград.

Билетите ще се продават на място преди концерта – цената за възрастни е 5 лева, а за децата входът е свободен. Всички закупени билети ще участват в томбола, голямата награда е изненада за двама, съобщават организаторите.

Средствата, събрани от спектакъла, ще подпомогнат изграждането на първия в страната Дневен център за хора с редки болести в Пловдив.

Заповядайте на концерта на 1 март, благородни хора, заедно да се повеселим, да приветстваме Баба Марта и заедно да помогнем на страдащите, канят от Сдружение „Защо доброволец?”.

The Unique Voices (трио Уникалните гласове) и ансамбъл „Българе” покоряват сцената на Дом на културата „Борис Христов“ на 25 март от 19 ч.

Всеки спектакъл създаден от продуцента и хореографа на НФА „Българе“ ХРИСТО ДИМИТРОВ се превръща в събитие. Само на 25 март в ДК „Борис Христов“ пловдивчани и гостите на града ще имат изключителния шанс да преживеят поредния зрелищен музикално-танцов спектакъл.

Вокалното трио „The Unique Voices“ ще вплетат таланта и красотата на гласовете си с магията на танца, поднесена от легендарния ансамбъл „Българе“.

Надали е нужно да изброяваме поредицата от впечатляващи спектакли сътворени от Христо Димитров – „Това е България“, „Албена“, „България през вековете“, „Последната нощ на Апостола“, за да Ви поканим да си подарите една, със сигурност, паметна мартенска вечер.

Ако сте ценител на красотата, на таланта и високия професионализъм, то със сигурност ще бъдете сред публиката на музикално-танцовия спектакъл – Пловдив, 25 март, начало 19 ч. в Дом на културата „Борис Христов“.

Билетите са вече в продажба в билетен център пред Община Пловдив. Цените - 10, 12 и 15 лв.