Новата бира на Котка и Мишка потича от крановете в бара тази вечер

Представят днес петия вид пиво на култовия бар- тъмен ейл Dark Cookie 

До няколко месеца и новият булевард Северен ще е факт

Вижте кои проекти ще завършат до края на годината

Таня Кънева

Голямата раннохристиянска базилика на Филипопол ще бъде готова да посреща посетители в края на месец септември тази година. Това стана ясно по време на днешното заседание на Общински съвет – Пловдив, на което се обсъждаше бюджета за 2019-а година.

Докато изреждаше големите инфраструктурни проекти, по които се е работело и ще продължи да се работи през тази година, в отговор на въпрос на опозоцията, кметът Иван Тотев каза, че Голямата базилика, която трябва да е готова на 26 септември.

При коментарите около бюджета дне общинските съветници попитаха кои проекти ще бъдат завършени тази година. Кметът Иван Тотев поясни, че до 2-3 месеца трябва да е готов новият бул. „Северен“. После изброи реконструкцията на хълм Бунарджика. пл. „Централен“ също ще бъде завършен. През юни се очаква завършване на галерията на ул. „Гладстон“ № 32.  До 26 септември ще заработи и Голямата базилика, съобщи кметът.
Така Голямата базилика ще бъде завършена и ще посреща туристи през есента в годината, в която Пловдив е Европейска столица на културата. Припомняме, че проектът е съвместен на Община Пловдив и фондация „Америка за България”. За археологическите проучвания на древния храм, както за реставрацията на мозайките, консервирането и експонирането им от фондацията инвестират общо над 8 милиона. Мозайките се реставрират в ателие в Стария град, а за труда на екипа реставратори ви разказахме подробно ТУК. Как строителството на покриваща конструкция напредва може да видите ТУК.

Японският художник Gotte избира много интересна тема за творбите си. В рисунките си пресъздава живота на обичания си домашен любимец – хамстера Сукероку.

Най-очарователното в картините е, че ежедневието на хамстера протича в „човешки“ дейности, като готвене и оправяне на леглото.

Вижте малките приключения на Сукероку:

Януарското издание на популярния формат „Тя в Пловдив“ ще ни запознае с Венера Смиленова и Запрянка Василева-Зи. На 31 януари от 19 часа в кафе-бар „Отсреща“ ще се открие и изложбата с творби посветени на темата за правата на жените в България, които са резултат от творческата резиденция, която Академия „Екатерина Каравелова“ организира през септември 2018.

Запознайте се по-отблизо с Венера Смиленова, която беше една от участничките на творческата резиденция.

Коя е основната стъпка в твоята рутина, с която започваш деня си?

„Снууз“-ването на алармата всяка сутрин, докато не стане прекалено късно :) . Нямам сутрешни ритуали, нито някаква рутина, пък и не търся такива. Просто сядам да работя и това е. Всеки ден е много динамичен и различен и ме въвлича.

С какво се занимаваш професионално?

Визуален артист, илюстратор, дизайнер, предприемач и бариста :)

Имаш ли странично хоби, което практикуваш през свободното си време?

О, да! Карам шосейно велосипед любителски от лятото. То е нещото, което ме откъсва от ежедневието и ме разтоварва.

Какво е характерно за твоя стил на илюстриране?

Рисуването е като писането, всеки артист има свой собствен почерк. Трудно мога да кажа, че имам стил на илюстриране. В личните си проекти експериментирам много, но следвам своя собствена естетитка, която съм изградила в годините. По-добре работите сами да говорят за себе си.

Какви бяха трудностите при създаването на Ателие Историйки – SoManyStories To Tell?

При създаването нямахме никакви трудности, само много мечти и лека доза наивност. Трудностите дойдоха след това. Всеки бизнес има идентични проблеми – намирането на клиенти, работата с тях, планирането на дългосрочни проекти, крайните срокове.

Къде според теб е пресечната точка на бизнес и изкуството?

Един самун хляб.

Има ли женски образ или фигура, които да са вдъхновение за теб?

Вивиан Уестууд и Марина Абрамович – две жени дали и продължаващи да дават много за развитието на съвременното визуално изкуство.

Какво е твоето участие в екипа на „ТЯ в Пловдив“?

Като част от екипа на Отсреща, хостваме събитието вече 8 месеца. „ТЯ в Пловдив“ се разви и стана едно от най-сполучливите събития, които приютяваме при нас. Освен това съм „отговорна“ за визията на събитието и мърчандайза.

*Творческата резиденция се осъществи с финансовата подкрепа на Български фонд за жените.

Сутрешните ритуали са популярна стратегия за хората, които искат да извлекат максимума от деня си. Пълноценното утро е ключово за успешния ден, но не по-малко важно е как прекарвате времето си вечер.

Изграждането на вечерен ритуал може да ви помогне да постигнете целите си. Само 15 минути половин час преди лягане са напълно достатъчни, за да сте по-успешни. Отделете това време за размисъл, планиране и „потушаване на пожари“.

Размисъл

Сутрините са подходящи за предприемане на действие, но вечерта е времето да поразсъждавате върху това, което сте постигнали. Много хора подценяват работата, която са свършили през деня, защото рядко отделят време за равносметка и оценка на усилията си. Ако често чувствате бърнаут, вечерната рутина може да ви помогне.

Помислете си какво сте свършили през деня. Съобразено ли е то с целите ви? Ако не е, какво се е случило за да ви попречи?

За тази част от ритуала си може да използвате дневник, да си правите списък или дори блог. Може да си измислите някаква малка награда, за да се мотивирате.

Не усложнявайте тази част и не ѝ отделяйте прекалено много време. За разлика от сутринта, вечер имате по-малко енергия и воля. Ако ритуалът ви е като задължение, това няма да ви помогне. Така че гледайте да е простичък, но ефективен.

Планиране

След като сте оценили отминалия ден, е време да се обърнете към следващия.

Помислете за всички неща, които трябва да свършите утре и на които трябва да обърнете внимание, за да постигнете целите си. Гледайте да са реалистични и си позволете грешки в началото. Едно до три действия всеки ден най-вероятно са напълно достатъчни, за да се доближите до това, което искате да постигнете.

Тази стъпка също трябва да е проста и за целта може да използвате календар или планер.

Планирането е изключително важно. Ако например целта ви е да отслабнете, но започвате всеки ден без да имате идея кога ще отидете в залата (или какво ще правите като сте там), най-вероятно ще се провалите. Същото важи за задълженията ви към работата, семейството и всичко останало. Определете и планирайте действията, които трябва да предприемете.

Потушаване на пожари

Последният компонент от вечерния ви ритуал се отнася както за отминалия ден, така и за следващия. По пътя към постигане на целите си често срещаме препятствия. Приемете ги. Така е по-малко вероятно да ви отклонят от пътя ви, когато ги срещнете.

„Потушаване на пожари“ означава или да довършите нещо от днес, или да се подготвите за нещо, което очаквате да се случи утре.

Първо, какво не сте довършили днес, с което ще трябва да се занимавате утре? Имейл, който чака да му отговорите? Отделете си няколко минути да се освободите от днешните задължения и си осигурете спокойствие на ума. Ще видите, че една от най-големите ползи на вечерния ритуал, е че ви позволява да започнете следващия ден на чисто.

Второ, какви проблеми може да избегнете, ако се подготвите предварително? Има ли нещо, което може да направите сега, за да не се занимавате с него утре? Погледнете графика си и преценете дали не трябва например да вмъкнете някоя делова среща сутринта, за да може да присъствате на представлението на дъщеря си.

Тази стъпка може да включва изпращането на имейли и съобщения, писането на бележки и напомняния.

Бонус: четене

Ако искате да свършите още нещо вечер, отделете си 15 минути за четене като последна стъпка. Внимавайте обаче – в стремежа си да бъдете продуктивни, не превръщайте вечерния си ритуал в допълнителна работа. Четенето е добър вариант, защото може да увеличи интелектуалния ви капитал и да ви помогне да постигнете целите си, но в същото време може да е забавно и разтоварващо.

Вечерният ритуал е просто още една стратегия, която може да използвате, за да постигнете това, което сте си наумили. Но както всяко друго нещо в живота, резултатите ще дойдат само ако сте постоянни.

Недейте постоянно да започвате нови стратегии с надеждата, че ще решат проблемите ви, а вместо това се отдайте на ритуал, който има смисъл за вас и вашите цели и се придържайте към него 2-3 седмици преди да промените нещо.

Комбинацията от активна и ефективна сутрешна рутина и кратък, целенасочен вечерен ритуал ще ви помогне да постигнете резултатите, към които се стремите.